Monthly Archives: Luty 2011

Suplementy cz. II – Kreatyna

Posted on 21 lutego 2011 by Michal

Jej wysokość – kreatyna Niejeden z Was, drodzy czytelnicy, zastanawiał się czym jest kreatyna. Odpowiedź łatwo znaleźć w internecie. Otóż jest to substancja organiczna, kuzynka białka, biorąca czynny udział w procesach spalania i wytwarzania energii (metabolizmu) w organizmie. Jest wytwarzana … Continue reading →

Posted in Dieta | Tagged | Leave a comment

Suplementy cz. I – wprowadzenie

Posted on 21 lutego 2011 by Michal

Suplementy i suplementacja Witam w nowym cyklu artykułów o kulturystyce i fitness. Tym razem weźmiemy na tapetę wszelkiego rodzaju suplementy pomocne w treningu kulturystycznym. Przede wszystkim chciałem odpowiedzieć na pytanie, które zadaje sobie wielu ludzi – nie tylko kulturystów. Mianowicie … Continue reading →

Posted in Dieta | Tagged | Leave a comment