Author Archives: Michal

Suplementy cz. II – Kreatyna

Jej wysokość – kreatyna Niejeden z Was, drodzy czytelnicy, zastanawiał się czym jest kreatyna. Odpowiedź łatwo znaleźć w internecie. Otóż jest to substancja organiczna, kuzynka białka, biorąca czynny udział w procesach spalania i wytwarzania energii (metabolizmu) w organizmie. Jest wytwarzana … Continue reading

Posted in Dieta | Tagged | Leave a comment

Suplementy cz. I – wprowadzenie

Suplementy i suplementacja Witam w nowym cyklu artykułów o kulturystyce i fitness. Tym razem weźmiemy na tapetę wszelkiego rodzaju suplementy pomocne w treningu kulturystycznym. Przede wszystkim chciałem odpowiedzieć na pytanie, które zadaje sobie wielu ludzi – nie tylko kulturystów. Mianowicie … Continue reading

Posted in Dieta | Tagged | Leave a comment

Kolejna ciekawa strona internetowa

Witam, Dawno się nie odzywałem, ale nie za bardzo mam czas teraz pisać. Jestem dość zapracowanym człowiekiem. Jednakże nie odmawiam sobie spędzania czasu w internecie i czytania wielu interesujących tekstów o kulturystyce i nie tylko. Czasami można znaleźć coś naprawdę … Continue reading

Posted in Ciekawostki, Ogólna, Polecam | Tagged , , , , | Leave a comment