Category Archives: Polecam

Kolejna ciekawa strona internetowa

Posted on 3 września 2010 by Michal

Witam, Dawno się nie odzywałem, ale nie za bardzo mam czas teraz pisać. Jestem dość zapracowanym człowiekiem. Jednakże nie odmawiam sobie spędzania czasu w internecie i czytania wielu interesujących tekstów o kulturystyce i nie tylko. Czasami można znaleźć coś naprawdę … Continue reading →

Posted in Ciekawostki, Ogólna, Polecam | Tagged , , , , | Leave a comment

Ćwiczenia na skakance.

Posted on 27 lipca 2010 by mrfit

Wszyscy znamy tę zabawkę z okresu dzieciństwa. Stara dobra skakanka. Utarło się, że skaczą na niej tylko dzieci. Czasem można zobaczyć także sportowców ćwiczących w ten sposób – o ile ktoś interesuje się boksem lub ogląda filmy o bokserach Prawda … Continue reading →

Posted in Ogólna, Polecam, Trening, Zdrowie, Życie | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Pompki – kolejne ćwiczenie uniwersalne.

Posted on 25 lipca 2010 by mrfit

Dzisiaj chciałbym wrzucić na tapetę kolejne genialne ćwiczenie, które można wykonywać dosłownie wszędzie. Absolutnie wszędzie, gdziekolwiek się znajdziecie! No może poza akwenami wodnymi, mokradłami i bagnami, ale wątpię, aby ktoś wybierał się w takie miejsca, żeby ćwiczyć w ten sposób. … Continue reading →

Posted in Ogólna, Polecam, Trening | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Podciąganie na drążku.

Posted on 22 lipca 2010 by mrfit

Tym artykułem chciałbym zapoczątkować cykl, który będzie szeroko omawiał podstawowe rodzaje ćwiczeń, które z powodzeniem można wykonywać bez dostępu do specjalistycznego sprzętu. Jak wiadomo podnoszenie na drążku

Posted in Ogólna, Polecam, Trening | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Kulturystyka i fitness – inaczej?

Posted on 21 lipca 2010 by mrfit

Dzisiaj chciałbym powiedzieć o czymś  z zupełnie innej beczki, chociaż jest to niejako związane z tematem . Wszyscy poważni ludzie sądzą, że jak kulturystyka i fitness, to trzeba pisać, mówić i działać poważnie, spinać mięśnie, chodzić na siłkę i jeść … Continue reading →

Posted in Ciekawostki, Ogólna, Polecam | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Dieta, dieta, dieta…

Posted on 20 lipca 2010 by mrfit

Zdrowy styl życia wymaga zwracania większej uwagi na prawidłowe odżywianie, a jeść przecież trzeba! Specjalna dieta w życiu kulturysty, czy człowieka uprawiającego fitness, jest czymś dla niego normalnym. Taka osoba trzyma się swojej diety, nierzadko liczy kalorie, podlicza ile musi … Continue reading →

Posted in Dieta, Ogólna, Polecam, Zdrowie | Tagged , , , , , , | Leave a comment